這一年對每位考生都至關重要。在這初中最后一學年里有哪些重要階段？哪些政策發布需要特別關注？考生要做好哪些準備？記者采訪了相關教師，梳理了全年的主要大事，為考生一一支招，讓考生提前了解，做好準備，以便在開學后有更加科學高效的學習狀態。

迎接最后一學年

　　9月，新初三生將正式迎來初中最后一年的學習生涯。開學前，考生可適當預習一下初三教材，為新學年的學習奠定基礎。

　　首都師范大學附屬中學初三教師王梅說，這一階段最重要的是定好目標，在老師的幫助下，家長要和考生一起制訂適合他們的學習、復習計劃，然后按部就班地落實。考生的學習計劃以“周”為單位制訂最有效，這樣不會因為計劃時間過長而厭煩，也容易調整學習狀態。

　　初一、初二學過的知識和初三新學期所學的知識是相互關聯的。預習初三課本，考生不但可以獲得新知識，而且還能通過總結找出以前遺漏的、掌握不好的知識點，通過反復推敲或請教老師，增加學習興趣。

小長假別放松

　　10月，初三生將迎來國慶小長假。很多學校在假期結束后會有小測驗。因此，在國慶小長假里，考生要細化學習計劃，梳理知識體系，為之后的考試做好準備。

　　還有一些考生在剛開學的一個月里無法適應初三緊張的學習生活，壓力驟然增大，產生厭學心理。趁這個假期，家長要和孩子多溝通，調整身心。在這種關鍵時刻，家長不要表現得焦慮煩躁，讓孩子更加緊張。在保證孩子的正常飲食、起居、衛生的前提下，家長要盡量給孩子營造一個寬松的學習氛圍，可通過散步、聊天等形式讓孩子在緊張的學習之余放松一下。

通過期中考自我檢測

　　從10月中下旬至11月初，部分學校會陸續組織期中考試，主要檢驗上半學期的學習成果，考題一般為學校自主命題。如果孩子沒考好，家長要幫他們及時調整，找出薄弱環節和問題，盡快彌補。

　　新高一生張婷婷說，初三第一學期主要講新知識，期中考試主要是對這一階段學習效果的檢查和反饋，是對上半學期所學新知識的階段性檢測。沒考好說明上半學期知識學得不扎實，考生不要因此對學習失去信心，要及時調整自己的學習方法。

　　北京市東直門中學心理教師陳萱說，如果孩子沒考好，家長也要耐心對待，不要發脾氣或提出更多的要求。家長可試著把問題拋給孩子，如“你覺得哪科沒考好”、“什么原因”等，由孩子自己總結經驗、教訓，并和家長一起制訂一個切實可行的改進計劃，樹立主動學習的意識。

部分學校簡章早關注

　　11月至12月，北京舞蹈學院附中、中央音樂學院附中等一些面向全國招生的學校的簡章開始陸續公布。

　　家長要注意的是，這些學校招收的學生一般從小學到初三不等，要看清自己想報考的專業是否有招生計劃。同時，這些專業大部分要加試專業課，要提前向學校咨詢清楚加試時間和內容，以免錯過。

填寫報名信息要準確

　　按照往年情況，1月是中考報名時間，學校會組織在校初三生報名。復讀生可按相關政策到戶籍所在區縣報名。不過每年各區縣復讀生的具體報名時間不同，考生要提前打電話或上網查詢。

　　北京教育考試院中招辦有關負責人提醒，中考網報有幾點需要考生注意。首先，考生要在區縣、學校安排的報名時間內完成報名；其次，考生要認真填寫報名信息，確保信息的真實、完整、準確；最后，家長要注意提醒考生保管好自己的用戶名和密碼。

　　另外，報名時，考生在填寫郵寄錄取通知書的地址、郵編時，要確保收件人姓名與所在地址一致，避免將來錄取通知書的投遞遇到麻煩。

做好期末考的復習

　　1月，初三生要開始準備期末考試。這次考試成績對初三生非常重要，既是對考生初三基礎知識掌握情況和綜合思維訓練情況的檢測，又是中考填報志愿的一次重要參考。

　　這次考試內容一般以初三階段學習的新知識為主。因此考生的復習要緊跟老師的教學進度，不要自亂陣腳。通過這次考試，考生可將自己的知識水平和能力展現出來。學校會把這次考試作為檢測考生基礎知識掌握和初步綜合思維訓練情況的一個重要參照標準。期末考試是查漏補缺的機會。成績不理想的考生可借此找到自身薄弱點，為今后有針對性的復習打好基礎。

　　家長要了解的是，由于期末考試是全區統考，是對考生本學期學習情況的檢驗，其成績排名對初三生下學期制訂計劃有很大的參考價值。家長和考生可根據期末考試成績的排名，制訂下學期的總計劃；如已確定報考哪些學校，可根據這一總計劃再制訂出詳細的分計劃。

體檢前要細心準備

　　從3月起，各校招生簡章和招生計劃陸續出臺。如果對哪所學校感興趣，家長可提前打電話向學校咨詢或到校了解情況，也可登錄學校網站，了解學校最新的招生信息。

　　各區縣的體檢也將從3月陸續開始，這是中考的一個重要環節?？忌筛鶕W校安排，在指定時間內，到區縣中小學衛生保健所進行體檢。參加體檢前，考生要仔細參考有關注意事項。如果對體檢結果有異議，考生可提出復檢。

　　每年都有初三生因為檢前準備不充分，影響體檢結果。海淀區中小學保健所工作人員提醒，在體檢前，家長要監督考生不要吃油膩、不易消化的食物，飲食以清淡為主，以免影響肝功能檢驗結果。初三生學習比較緊張，在體檢前幾天不要熬夜，要保證8小時以上的睡眠，睡眠不足會導致抵抗力下降，容易感冒。感冒可能引發考生轉氨酶增高，影響體檢結果。體檢前，考生還要避免劇烈運動，以免導致血壓升高。

　　拿到體檢通知書后，考生要根據自身條件選報適合的專業，以免入學后造成不必要的麻煩。