“金三銀四”不僅是求職的高峰期，也是職場人培訓充電的高峰期。未來一個季度里，每個月都有雅思考試，英語基礎口語考試、日語高級口語考試、會計資格證考試也將接踵而至，希望提升技能增加職業競爭力的白領們，紛紛加入了充電大軍。

　　學習充電的目的是為了增加職場“能量”，而不恰當的、不合時宜的“充電”不僅不能儲能，反而會讓你的能量泄漏。

案例 充電不成，直接被“斷電”

　　Tommy在一家國有期貨公司擔任合同執行。在入職后500多個工作日里，日復一日都在做重復單調的合同制定和跟蹤工作，里面那些條款Tommy早就爛熟于心。這時候的他，心里開始打起了算盤：我對制定合同的流程非常熟悉了，要是在市場策劃和管理方面做點功課，可以換個更好的工作，拿更高的薪水。

　　Tommy先后報了初級商業培訓班和領導力訓練的課程。生活一下變得繁忙起來，開課兩周后他便感到精力不夠。下班了要擠地鐵去培訓點上課，有時晚餐也來不及吃，就得坐在課堂上狂寫筆記。周末的休息時間也大大縮水，他開始感到疲憊，并在一次合同制定中弄錯了一項條款，挨了上司的批評。

　　這還只是剛開始。因為精力不夠，大錯小錯、健忘癥在Tommy身上接二連三地出現，而他不僅沒有警覺，反倒是想在同事和上司面前顯露自己策劃的才能，好分散他們對他犯錯的注意力，一個這么有“才”的人犯點小錯又算什么呢？

　　就在Tommy沉浸于自我小宇宙時，突然響起一道晴天霹靂——因連續工作失誤，人力資源部通知提前解約——他被炒魷魚了。同事們私底下都以為他最近工作不太上心，很可能是已經找好了下家，實際上他既沒有找好新的工作，眼前的工作還眼睜睜說沒就沒。

　　Tommy說：“離職時，上司告訴我，本來還想多培養提拔我的，但因為工作中連續出現的失誤對公司造成了一定的影響，所以才不得不做出這樣的決定。”到頭來，別說學習充電，連工作都丟了。

分析 “泡沫培訓”泄漏四大能量

　　職場充電是一把雙刃劍，不合適宜的充電只會變成職業道路上的絆腳石。到底我們在“泡沫培訓”中漏掉了哪些能量呢？職業規劃師閆嶺認為，充電不當可能造成四大能量“泄漏”：

1.時間和精力

　　在一段時間內，個人的時間和精力并不是再生資源，因此優化利用資源，并將資源利用率最大化是至關重要的事。工作之余參加學習是件好事，但是如果學習的內容對眼下的工作作用不大，并且讓你在工作時感到疲憊、反應慢、精力不集中……顯而易見，你的能量已在泄漏。

2.關鍵業績

　　為了去上培訓課，你可能不得不提前請假下班；為了考試和背書，以往的晚上是要和客戶交流聯絡感情的時間，現在也讓步了。一個月下來，業績完全不如人意。

3.升職機會

　　公司在給你升職機會前，都會給你壓以重任，這既是給你機會，也是對你能力的最后評估。面對這樣的挑戰，應該事必躬親，面面俱到，盡心盡力才是。如果此時，為了去上培訓課，你一邊急急忙忙地處理手中的工作，一邊連公司的策劃討論會也缺席，這樣“不靠譜”的人，公司怎敢提拔你以擔重任呢？

4.在職鍛煉

　　做好本職工作其實就是最好的培訓課。處理和解決工作中遇到的各種問題，就是對工作能力的鍛煉和提升，還有什么樣的培訓課會比在職鍛煉更貼合你目前的發展呢？參加一些旁枝末節的學習班，反而減少了你在職鍛煉的機會。

專家支招 三大標準幫你優選充電項目

　　如何優選培訓項目，讓自己通過充電真正提升能量呢？向陽生涯首席職業規劃師洪向陽提出了三大衡量標準，檢驗你的培訓課程是否適宜：

　　首先，是否有利于當前的工作成長。被夸大的證書效用，被吹得天花亂墜的培訓效果，都讓學習培訓變得急功近利。你更應該冷靜應對，培訓和學習首先是要對當前的工作有所幫助才有價值，一邊學習一邊實踐，這樣的成長更迅速。切莫把有限的精力放在無關痛癢的學習上。

　　其次，是否有利于長期的職業生涯發展。判斷對長期發展是否有利，基于你是否有一個清晰的職業定位，并在這個定位上有一條可行性很高的發展通道，只有參照這條發展路徑才能判斷你的培訓課是否緊緊圍繞著你的發展方向。

　　再次，時間精力能否合理分配。當被工作和培訓弄得疲憊不堪的時候，很多人只是想著交了錢不能浪費，硬著頭皮死撐。到頭來，兩頭都一無所獲不是很狼狽么？在參加學習培訓前，就要認真評估時間和精力是否夠分配，做好安排和規劃。